1. 点击登录页面中的“忘记密码”链接。
2. 输入您的电子邮件地址或已验证的电话号码，以接收来自 Twitter 的密码重置链接或代码。
3. 检查您的电子邮件或手机短信，查找来自 Twitter 的重置密码链接或代码。
4. 点击重置密码链接或输入密码重置代码。
5. 输入新密码两次以确认更改。
6. 登录您的 Twitter 帐户，并检查其他安全设置，例如双重身份验证和密码管理程序。

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